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L'Effet Mozart : Les Bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit - Don Campbell
Depuis un certain temps maintenant Don Campbell dévoilait un secret connu depuis des années : La musique n'est pas simplement un divertissement. C'est une médecine pour le corps et l'âme.
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La Force est en Vous - Louise-L Hay
Apprenez à vous aimer vous-mêmes et vous serez surpris des résultats dans tous les domaines. Santé, travail, finances et relations s'amélioreront de façon spectaculaire. La vie vous a fait le cadeau le plus précieux, vous respirez et pourtant vous doutez qu'elle puisse vous procurer ce qui est bon et important pour vous ! Il est temps de commencer à vous servir de votre propre pouvoir et de prendre conscience de toutes vos possibilités. Rentrez en vous-même et découvrez de quoi vous êtes capable ! Dans ces pages dédiées aux ressources intérieures de l'être humain, à son pouvoir et à sa créativité, retrouvez le style limpide et stimulant de l'auteure dont les livres Transformez votre vie, L'Amour sans condition, et D'accord avec mon corps sont traduits en 20 langues.
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Cancer découvrez votre pouvoir de guérison - Louise-L Hay
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Le sida : une approche positive - Louise-L Hay
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Tout savoir sur le cancer du sein - John R Lee
Dans cet ouvrage remarquable et très documenté, le Dr John R. Lee, associé au Dr David Zava, renouvelle le discours conventionnel sur le cancer du sein dont l'incidence a fortement augmenté depuis 1950. S'appuyant sur des recherches récentes et innovantes, il propose une meilleure compréhension des mécanismes de cette maladie et des stratégies destinées à en diminuer le risque et les récidives.
Les auteurs s'éloignent du discours officiel et remontent en amont de la maladie pour en analyser les facteurs de risque : déséquilibres hormonaux, effets liés à la prise de la pilule ou à un traitement hormonal substitutif, alimentation carencée et déséquilibrée, xénohormones de notre environnement. Ils mettent également en garde contre certaines pratiques médicales qu'ils jugent erronées, voire dangereuses : mammographies systématiques, traitements du CCIS, radiothérapie, usage préventif du tamoxifène, prescription d'hormones de synthèse.
Peu convaincus par les traitements classiques, ils font le point sur des traitements naturels (crème à la progestérone naturelle et œstriol naturel) destinés à préserver l'équilibre hormonal, un facteur essentiel à leurs yeux, pour la prévention du cancer du sein. Constatant l'importance des facteurs environnementaux comme facteurs de risque du cancer du sein, ils consacrent plusieurs chapitres à l'alimentation et aux toxines de l'environnement, assortis de nombreux conseils pratiques.
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DHEA, l'hormone du mieux-vivre - Thierry Hertoghe & Jacques-Jules Nabet
Phénomène de mode entretenu par les médias ou réelle avancée scientifique ? La DHEA, cette hormone féminine dont tout le monde parle, est aujourd'hui en vente (sur ordonnance). Mais possède-t-elle vraiment, comme on le prétend, la propriété de freiner le vieillissement , d'atténuer les rides, de protéger de l'osthéoporose, de favoriser la sexualité des sujets âgés. Cet ouvrage fait le point sur l'état de la recherche, et répond aux questions que l'on se pose sur les réels effets de la DHEA et son action sur l'organisme.
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4 Groupes sanguins - 4 Modes de vie - Peter d' Adamo
Un programme personnalisé pour optimiser votre santé, votre métabolisme
Depuis la parution de 4 groupes sanguins, 4 régimes, best-seller international, de nouvelles études ont révélé que, outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin. Par conséquent, mieux vaut mener une existence en harmonie avec ce facteur essentiel. Peter D’Adamo se propose donc de nous apprendre à adapter notre quotidien dans cinq domaines : Hygiène de vie, Stress & équilibre émotionnel, Moyens d’optimiser sa santé, Possibilités de surmonter la maladie, Stratégies contre le vieillissement. Ainsi, selon que l’on est du groupe A, B, AB ou O, doit-on s’en tenir à une certaine discipline ou assouplir ses habitudes ? Faire trois repas par jour ou fragmenter son alimentation ? Se coucher tous les soirs à la même heure ou varier les horaires ? Se délasser en pratiquant un sport ou en méditant ? Autant de questions qui nous permettront de définir notre mode de vie personnel. En prime, ce livre nous offre un récapitulatif des aliments à proscrire ou à privilégier.
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La super forme en 14 aliments - Kathy Matthews
14 aliments qui vont changer votre vie
Certains aliments sont assurément meilleurs que d'autres pour notre santé. On sait tous qu'une pomme est diététiquement meilleure que des frites mais on ne sait pas forcément qu'une poignée quotidienne de noisettes ou de myrtilles peut considérablement améliorer notre bien-être et notre santé. Le but de ce livre est d'informer le lecteur des effets des aliments, des vitamines et des compléments nutritionnels sur notre organisme afin de revenir à une alimentation saine et équilibrée à base de produits frais. Le Dr Pratt a identifié les 14 aliments les plus puissants nutritionnellement. Vous trouverez dans ce livre les atouts et l'apport nutritionnel recommandé pour chacun d'entre eux, des conseils pour bien les choisir et en tirer le meilleur profit ainsi que des recettes équilibrées faciles à réaliser au quotidien et des suggestions de menus. Un livre pour être en super forme, pour préserver son capital-santé et augmenter son espérance de vie, que vous ayez 20 ans, 60 ans ou plus !
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Santé : Section 1 Section 2 Section 3 Section 4
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